做梦是人们睡觉后最常见的体验之一。
而安床则是做梦最基本的前提条件之一。
跟平常各种各样的床不同，做梦安床不仅要舒适，还要能引发人们的梦境。
睡眠专家建议，为了保证良好的睡眠和做梦体验，应该选择一张合适自己身高体型的床。
床垫的选择也要考虑到自己的偏好和需要。
比如，像海绵床垫这种软硬度比较均衡的材质，能够让人更快进入深度睡眠，从而更容易产生独特而丰富的梦境。
此外，在床头放置一些香薰，可以让人们更容易进入放松状态。
如薰衣草和柠檬的香气可以有效地缓解焦虑和压力，促进身体健康。
在日常生活中，也可以通过饮食和锻炼来促进做梦的体验。
比如，吃些容易引发梦境的食物（比『阅读更多 生肖星座配对常识请关注 :12星座配对网,wWw.xZPd.cC〕】如巧克力、柿子等），或者进行各种各样的刺激性活动，都有助于引发梦境的产生。
总之，做梦安床的这么一个小问题，在日常生活中却是十分重要的。
只有在舒适宜人的环境中，迎接丰富的梦境，才能让人们的睡眠更加健康，梦境更加愉悦。