夜深人静，老公的呼吸声渐渐变得沉重起来。
可就在这时，他开始梦游打人了。
我不禁有些心疼，怕他会打坏了自己的手，也怕他会把我打伤。
每一个晚上都如此，真的是让人受不了。
有时我让他在睡前喝一杯温牛奶，让他的身体放松，但效果却不是很理想。
我们也尝试过一些睡前放松的方式，例如泡澡和听轻音乐，但还是没有太大改善。
直到有一天，我们在网上看到了一个医生给出的建议，建议在睡前做些运动，以减轻身体的紧张程度。
所以我们就开始实践他的建议，每晚在睡前做些简单的运动，例如伸展运动和深呼吸练习。
只要坚持下来，老公打梦的次数就明显减少，而且他的睡眠质量也有所提高。
现在，我们已经养成了良好的睡眠习惯，老公也不再打梦打人了。
虽然说我们这家人遭遇了这样的一次困境，但是通过积极地尝试解决问题，我们还是走〔浏览更多 星座每日运势文章请关注 :豆蔻星座配对网,WwW.idOuKou.Cc」出了困境。
这也告诉了我们何谓顺境和逆境，并且在逆境中找到乐观的态度。