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是的，可能是气血不足。可以尝试做一些气血养护的方法，比如： 1、多饮热水，多吃富含维生素的食物； 2、每天定时锻炼，保持身体健康； 3、多暴露在阳光下，锻炼气血； 4、定期用中药熬制补血汤，滋补身体。

经常感觉浑身无力、没有精神是气血不足的表现吗？

很多因素会导致浑身无力，没精神的，可能是心情不好导致的，也可能是因为气血不足，体质差引起的。浑身无力，没精神，也可能是低血压，颈椎病引起的，颈椎病压迫脑血管神经，也会引起脑供血不足，脑缺氧，脑供血不足，脑缺氧，就容易引起浑身无力，没精神了。

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经常感觉到累，还有乏力，没有精神等问题，要与自身的生活方式还有基础疾病来进行分析，临床上很多原因都会导致。比如患者疲劳过度，或者是睡眠不好，经常的熬夜，作息不规律，患者也会现为经常的感觉身体是比较疲乏无力的，没有精神。

还有就是有甲状腺功能低下的患者，甲减状态的患者，也会表现为乏力没有精神，可能还会有一些颜面的浮肿等问题，贫血的患者也存在着这样症状。

从中医的角度理解患者经常的感觉累，乏力，没有精神一是考虑气血亏虚导致的，还有就是要考虑患者是因为体内的湿气太重引起的。

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中医认为脾有运化水湿的功效，当患者脾虚的时候就容易导致水液的运化失常，而出现湿气重浊流浊于体内，患者就会表现为困倦乏力，没有精神，还有脘腹胀满。给患者做中医检查的时候，患者的舌苔会是一个厚腻苔，有齿痕，脉是一个滑脉。

如果一个人总感觉到身体疲乏、没有精神、感觉累，这需要到医院进行健康检查，做一个详细、全面的体格检查，看一看有没有什么器质性的疾病。如果检查都正常，需要考虑有没有精神科的疾患，有没有抑郁障碍。

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抑郁障碍是一个精神科的疾病，它主要表现为心境障碍，表现为心境的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，生活中没有愉悦感。最常见的主诉是疲乏、没有精神，晚上不管怎么休息都觉得缓不过来。

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