做梦是我们每晚都会经历的事情，有时候我们会做一些很奇怪的梦，有时候梦境中的场景会很真实，但是在梦醒之后，我们却会感到身体非常疲劳，甚至会感觉很乏力，这是为什么呢？
首先，做梦的时候，我们的脑部处于活跃状态，这是因为大脑在睡眠时也需要运转，负责整理和储存一天中的信息。
所以当我们在做梦时，大脑会大量消耗能量，消耗了能量后，我们会感到身体非常疲劳。
其次，当我们在做梦的时候，我们的身体虽然处于休息状态，但是我们「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕的心跳和呼吸并没有完全停止，这是为了保持身体普遍的功能。
然而，如果我们的梦境非常紧张或者惊恐，心跳和呼吸会加快，这也会导致我们在梦醒之后感到身体非常疲劳。
最后，我们的梦境有可能会让我们体验到一些非常紧张和疲劳的场景，例如从高山上滑落、被追杀等等，这些场景也会让我们在梦醒之后感到很累，并且可能造成短时间内的焦虑和心理疲劳。
总的来说，做梦让我们的身体和心理都需要承受一定的压力，因此在梦醒之后我们会感到身体疲劳和乏力。
这时候我们可以静静的躺一段时间，或者进行轻柔的活动来休息一下，缓解身体的疲劳感。