一入睡就做梦，是一件让人感到非常累的事情。
在这里，累并不是指身体上的疲倦，而是指心理上的疲惫和压力。
每天晚上入睡后，无法放松自己，会在梦中经历各种各样的场景，甚至可能还会受到一些噩梦的困扰，这会让人感到非常不适和疲惫。
对于一些人来说，一入睡就做梦的原因可能是因为他们在白天承受了很大的压力，无法完全释放自己。
其它一些人可能是因为睡眠质量不佳，导致无法进入深度睡眠状态，从而一直处于浅睡眠状态，「学习更多 十二生肖表内容请关注 :星座吧,wWw.XINgzUoba.cC〗容易做梦。
为了缓解这种不适感，我们可以采取一些方法来改善自己的睡眠质量。
首先，我们可以尝试调整自己的睡眠环境，让它更加舒适和安静。
此外，避免在睡前过度使用手机、电脑等电子设备，因为这些设备会影响我们进入深度睡眠状态，从而导致做梦。
同时，更好的放松自己也是非常重要的。
我们可以尝试进行一些放松练习，例如瑜伽、冥想、放松音乐等，这些都可以帮助我们缓解压力和放松自己，从而有更好的睡眠状态。
总的来说，一入睡就做梦是一件很累的事情，我们可以通过调整自己的睡眠环境和放松自己来改善睡眠质量，从而缓解这种不适感。
希望每个人都能拥有舒适的睡眠环境和美好的梦境。