做梦被气醒，这是许多人都经历过的情况。
但为什么做梦会被气醒呢？ 首先，需要了解一下人在睡眠过程中经历的各个阶段。
人的睡眠分为浅睡、深睡和快速眼动（REM）三个阶段。
在深睡和REM时期，大脑非常活跃，容易做梦。
在REM时期，虽然身体处于麻痹状态，但是大脑的活动相对非常活跃，因此做梦的情况比较常见。
当人在梦境中遭遇到一些令人不快或者触及心理痛点的情节时，会引发身体的反应。
例如心跳加速、呼吸急促等等。
如果这些反应比较明显，可能会影响到人的睡眠质量，导致被气醒的情况发生。
此外，睡眠环境也是影响被气醒的因素之一。
如果睡眠环境嘈杂、光线过强等等，都可能刺激人的神经系统，导致人从梦境中惊醒。
还有一种可能是睡眠质量本身问题。
例如睡姿不良、睡眠时间不足等等，都可能导致人在做梦时更容易被气醒。
因此，保证充足的睡眠时间和『推荐更多 星座月份表文章请关注 :星讯网,WWw.XinGXUn.cC〕】良好的睡眠环境也是很重要的。
总之，做梦被气醒是很常见的情况。
如果经常出现此类情况，可以尝试改善睡眠环境和调整睡觉习惯。
如果影响到日常生活，还是应该及时就医寻求帮助。