作为准妈妈，你可能非常关心宫缩的问题〔《阅读更多 星座生肖性格常识请关注 :铃兰星座生肖网,WwW.imLinGLAn.coM〗。
不少准妈妈们担心过于活跃的日常行为导致宫缩。
而关于睡觉时是否容易宫缩，这也是不少孕妇非常关心的问题。
针对这个问题，医学专家表示，睡觉时一般不会出现宫缩，因为孕妇在睡眠时会放松身体，不会过于紧张或过度活跃，这样就不太可能出现宫缩的情况。
当然，如果你在睡觉中做恶梦或遇到不良刺激，则也可能出现紧张的情况，所以需要适量的安静休息，保持好心态。
但有些孕妇可能有睡眠呼吸暂停的问题，可能会严重影响自己的睡眠质量，或许引起视觉幻觉、晕厥、宫缩等问题。
这时，应及时向医生求助，遵守医生的指导，保证良好的睡眠环境以及充分的休息。
总的来说，睡觉时不太容易出现宫缩，但是还请准妈妈以及家人密切关注身体变化，保持良好的心态和乐观的精神面貌，一同迎接新生命的到来。