我总是做梦，每天晚上都会在梦中经历各种奇幻的故事。
但是有一件事情，让我非常苦恼，那就是在梦里我总是身体发烧发冷。
每当我梦到自己烧得发热，我就会感到非常难受，有时候还会惊醒。
我会感到自己的身体被烧焦一样，口干舌燥，直到我醒来喝点水才缓解。
而当我在梦中感到身体发冷，我会感到浑身冰凉，四肢僵硬，仿佛置身于极寒之地，非常痛苦。
我曾经去看过医生，但是检查结果显示我的身体没有问题。
医生告诉我这可能是因为我在白天时过度劳累，导致我的大脑在睡觉时无法完全休息。
当然，我也认为这可能是我的精神状态不太好的一个表现。
我平时可能比较焦虑，所以在睡觉时会出现这种身体不适的感觉。
为了避免这种情况的发生，我开始尝试了一些方法来放松自己。
比如，晚上睡觉前听一些轻柔的音乐或（分析更多 12星座爱情配对大全文章请关注 :米兰星座查询网,WWw.imILan.Cc」者喝一些可以帮助睡眠的草药茶。
我也会经常去散步，呼吸新鲜的空气，让自己感到放松。
这些方法虽然并没有彻底消除我的梦中身体不适，但是确实有帮助，让我感到更加舒适。
总之，身体在梦中的发烧发冷是一件非常烦人的事情，但是我相信通过我不断的努力和摸索，最终我可以找到一种合适的方式来缓解自己的不适。