做梦是人们在睡眠时发生的一种现象，对于大多数人来说，做梦是正常的睡眠过程。
不过，对于小孩来说，过多的梦境可能会影响他们的睡眠质量。
首先，梦境会影响小孩的睡眠深度。
在梦境中，人的大脑会开始工作并且变得活跃，因此睡眠质量可能会受到影响。
从而导致小孩在第二天早上出现困倦、疲惫等不适症状。
其次，噩梦会造成小孩的心理压力{分析更多 做梦与预兆文章请关注 :春兰解梦网,wwW.ImchuNLan.cOM』增加。
小孩的大脑对于外界环境比较敏感，如果他们做了一些恐怖的梦境，比如被怪物追逐，或者受到暴力的打击，就会感到心理上的压力增加，影响到他们的情绪和心态。
因此，在保持健康的睡眠质量的同时，父母可以试着降低小孩做梦的频率。
例如，可以给小孩播放轻松的音乐，或是故事，让他们沉入更加愉悦、轻松的状态；或者是和小孩一起进行一些有趣的运动，比如游泳、爬山，通过身体的放松来调整大脑的状态，减少做梦的频率。
总之，做梦是人们睡眠过程的一部分，虽然不会对人体健康造成太大的伤害，但如果过多，就可能会影响到小孩的睡眠质量，给他们的成长带来困扰。
因此，父母应该引导小孩逐渐养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，让小孩健康快乐的成长。