双鱼座是一个敏感而温柔的星座。
他们很容易产生情绪波动，对待人生中的挫折也不例外。
当遇到挫折时，双鱼座通常会以一种消极的方式来应对。
他们可能会感{「浏览更多 十二星座文章请关注 :紫苏星座查询网,WWw.imZIsu.COM』到失望、郁闷、沮丧、或者彻底放弃。
他们可能会吃一些不健康的食物，或者变得格外情绪化，总之，他们会让这种消极情绪占据自己的内心。
面对这样的情况，双鱼座需要从内心寻求改变。
首先，他们需要接受现实。
人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到挫折，这是正常的。
接受现实之后，他们需要学会放松。
双鱼座在面临挫折时往往会感到压力很大，因此，适当的放松势在必行。
可以试着通过冥想或者瑜伽来减轻内心的负担。
除此之外，双鱼座也可以尝试将自己的目光重新聚焦。
这意味着他们需要从另一角度来看待问题，寻找新的机会。
放下过去，重拾信心，双鱼座可以更好的把握眼前的机遇。
在摆脱挫折和负面情绪的过程中，双鱼座也可以寻求支持。
朋友和家人的帮助可以为他们提供情感上的慰藉和心理上的支持。
另外，他们可以寻求专业的心理咨询或者心理治疗来尝试解决问题。
最后要说的是，双鱼座需要耐心，因为摆脱负面情绪是一个漫长的过程。
但无论如何，他们需要保持积极的态度和坚定的信念，这样才能从挫折中走出来，迎接更好的未来。