做梦抽搐后脑勺疼，你是否曾经有过这样的经历？这可能是由于深度睡眠中的舞动性《『领略更多 星座分析资讯请关注 :星语星座知识网,wwW.iXingYU.cC〕】睡眠障碍（RBD）引起的。
RBD是指在睡眠期间，我们的肌肉瘫弱状态下，某些人会表现出身体活动的特征。
这种情况通常被称为“梦游”或“即兴舞蹈”，因为我们的大脑一方面仍在睡眠中，但身体却很是活动。
如果您患有RBD，您可能会抽搐、踢腿、武装起来或大声尖叫。
这些举动通常会突然发生，在睡眠期间使您的伴侣惊恐。
在醒来后，这些梦境也会让您感到难以忘怀。
患有舞动性睡眠障碍的人的脑部则与患有帕金森氏症的人类似。
特别是缺乏多巴胺这种化学物质，这是处理运动控制和愉悦感的神经递质。
这也可能解释为什么做梦抽搐后脑勺疼的症状与过度疲劳、缺乏睡眠、压力以及药物或酒精消耗有关。
尽管RBD听起来很恐怖，但很多人没有症状。
但是对于那些有这种情况的人来说，治疗RBD可能还是值得的，因为它与未来帕金森氏症的风险有关，并且可以通过限制生物钟混乱来治疗。
如果您认为自己有RBD，请尝试改善睡眠环境，并尽量去除压力。
如果症状严重，建议咨询医生。
同时，减少使用药物和酒精的量也是很重要的。
只要注意改善生活习惯，RBD的症状应该可以得到良好的缓解。