各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享睡觉时梦见踩空然后吓醒了，以及做梦踩空惊醒蹬腿的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

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其一，我们都听说过非条件反射，这些反射都是无意识。而控制这些动作信号的神经中枢脊柱会对我们的身体状态有实时的监控。最典型的例子就是用木棰子敲打膝盖，膝盖会弹起。当我们陷入睡眠状态的时候，我们全身的上下都会松懈下来。这个时候就和膝跳反射的状态是相同，人会处于无任何防备的状态，这时候只要对这个状态有一个稍微能感受得到的刺激，那么我们脊柱就是立刻传达信号，这时候我们的肌肉机会再次紧绷起来，也就造成了蹬腿的情况。

其二，是于我们的精神状态有关的。当我们长期处于焦虑的状态，其实我们的睡眠质量是很差的。除此之外熬夜也会让我们的睡眠质量变差。这样就带来了一个问题，当我们睡眠质量不高的时候，往往都会做梦，而有的时候偏偏做的都是噩梦。而我们做的梦的相同点就是踩空了，然后吓得一跳。其实我们大多数情况下抖腿是因为这个原因，因为在梦中的感觉和现实中是无异的，就比如坐过山车，做梦依旧可以感受到失重感，视觉信号同样会对大脑传达这样的信号。所以我们在好端端的一个梦里时，身体很放松的状态。突然切换到一脚踩空，是谁都要吓的一哆嗦，连忙收脚。而这个时候大脑就会错误判断，命令我们的腿赶紧缩回来。这也就是我们都腿的原因。

其三，当我们晚上缺钙的时候有时会抽筋，所以这也时导致我们晚上蹬腿的原因之一。我们骨头中的钙不足就很容故意导致肌肉的抽动。同时我们要是存在体力透支，身体过于劳累也会产生晚上抖腿的情况。其四，医学上的学者们给我们的一个解释，这是我们的神经系统出现的一个小bug。当我们沉睡的时候，我们身上很多系统还有各种组织器官都处于低功耗模式。那么这个时候她们就会偷懒没有给大脑一个反馈。而大脑误以为我们是出于失重的状态，所以出于本能的保护，大脑会使肌肉产生抽搐。

梦是一个非常神奇的东西，我们可以在梦里体验前所未有的事情，比如说梦见自己受伤了，虽然现实中并没有受伤，但是那种疼痛在梦里是可以真实感知到的，我就经常做一些奇奇怪怪的梦。

我记得我曾经做过一个特别怪异的梦，一开始我是在我们家的客厅里边站着看电视，突然一低头，发现地板上有一个大窟窿，还没等我反应过来我就掉下去了，六层楼的高度，掉下去的感觉特别的真实，真的就像坐跳楼机一样，有那种窒息的感觉，正在往下掉呢，突然我就到了一个高架桥上，我心知自己肯定是在做梦，还在想这么高的桥，我怎么可能爬的上来，但是我正想着呢，突然又掉下去了，在下落过程中，我又来到了一个飞机上，依然很高，但是恐惧稍稍少了一点，因为知道自己肯定会掉下去的，果真我又从飞机上跳下去了，身体完全不由自己支配，而且根本没有降落伞。

后来居然还跑到了月球，我望着地球发呆，结果又是接着掉下去，就这样反反复复重复了很多次，然后我突然就从梦里惊醒了，我睁着眼睛看着四周，对又回到了自己家感到质疑，当时真的已经分不清现实和梦境了，我以为自己还会掉下去，没有做任何抵抗，但是过了好几分钟也没有往下掉，这个时候我才敢相信真的是醒了，但是那种心跳的刺激和加速都在，半天才缓过来，还好只是个梦，不过我还是一直不明白这到底是怎么回事。

还有一次，我在梦里梦见我在教室里，听同学给我们讲他做的奇怪的梦，说他梦见有个人在给他讲那个人做的梦，而且我做的梦，和他梦里那个人讲给他的一样，居然也是梦见一个人在讲述自己的梦，一环套一环的无限循环着，也没有尽头，然后在我的梦里，他就把这个梦讲给我们听了，我还跟他说你做的梦也太奇葩了，然后第二天早上去上课，他真的给我们讲了他做的一个梦，我当时就蒙了，还以为自己没睡醒。

另外一个很奇怪的，是我和男朋友做了同一个梦，我在梦里梦见了他，他也梦见了我，而且做的事情都是一样的，只不过是他以他的角度，我以我的角度，真的就像两个人在一起度过了一天一样。

我觉得那些奇怪的梦，科学也解释不了吧，但是却带给了我们神奇的体验。

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